Praxis für Psychotherapie und Mediation

Wenn Sie sich informieren oder eine Psychotherapie beginnen möchten, vereinbaren Sie bitte telefonisch einen Termin für eine Psychotherapeutische Sprechstunde. Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen und der weiteren Abklärung. Mein Ziel ist dabei, Ihre Probleme und Erwartungen zu verstehen sowie zu besprechen, ob Psychotherapie oder eine andere Hilfeform für Sie erfolgversprechend sind.

Kommen wir gemeinsam zu dem Ergebnis, dass Sie eine Verhaltenstherapie in meiner Praxis beginnen, folgen sogenannte Probatorische Sitzungen, in denen es um die Klärung weiterer Fragen und den Aufbau einer vertrauensvollen Arbeitsbeziehung geht. Anschließend kann die Kostenübernahme bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse beantragt werden. (Bei Privatversicherten kann der Antrag auf Kostenübernahme durch die Krankenkasse direkt nach den Sprechstunden erfolgen.)

In der Therapiephase der Verhaltenstherapie wird zunächst ein plausibles Erklärungsmodell erarbeitet. Wir finden heraus, welche Bedingungen zur Entstehung Ihrer Probleme beigetragen haben und bei der Aufrechterhaltung wirksam sind. Gemeinsam legen wir Ziele fest, die Sie im Rahmen der Therapie erreichen wollen und Kriterien, anhand derer Sie die Zielerreichung erkennen. Wir vereinbaren einen Behandlungsplan, der auch die Umsetzung veränderter Denk- und Verhaltensmuster in Ihrem Alltag einschließt. Im geschützten Rahmen der Therapiesitzungen werden Ihre neuen Erfahrungen reflektiert und Veränderungen gefestigt. So kann Psychotherapie – verstanden als „Hilfe zur Selbsthilfe“ – eine sehr lohnende Arbeit sein, die dazu beiträgt, Ihr psychisches Befinden nachhaltig zu verbessern.